29 сентября – Всемирный день сердца

Фото: i.cgbirbit.ru

С 1999 года по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО во всем мире отмечается День сердца (World Heart Day). Цель мероприятий, проводимых в этот день, - привлечение внимания людей к проблеме заболеваний сердца, формирование у населения планеты понимания того, что на развитие и течение сердечно-сосудистой патологии можно и необходимо активно воздействовать. В 2018 году Всемирный день сердца состоится 29 сентября под лозунгом «Моё сердце, твоё сердце. Пообещай своему сердцу…».

Болезни системы кровообращения (БСК) остаются основной причиной смерти в мире : они ежегодно уносят 17,5 миллиона человеческих жизней, и, если не принять меры, это число к 2030 году будет составлять 23 миллиона человек.

Показатель смертности населения России от болезней системы кровообращения на июль 2018 года составил 601,4 (на аналогичный период 2017 года – 602,4) на 100 тыс. человек , и на эту причину смерти приходится 47% от всех случаев смерти . Всего болезнями сердца и сосудов в России страдают более 24 миллионов человек.

Основное внимание в этом году уделяется таким факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как курение, низкая физическая активность и нерациональное питание. ВОЗ заявляет, что 80% случаев преждевременной смерти от БСК можно было бы избежать, устранив эти основные факторы риска.

Нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства .

Помимо здорового образа жизни, в современном обществе необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации.

Всемирная Федерация Сердца определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:

1.    Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.

2.    Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи. В день рекомендуется употреблять не больше пяти граммов соли (одна чайная ложка). В обязательном порядке контролируйте размеры порций.

3.    Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе. Физическая активность в течение 150 минут в неделю (2 часа 30 минут) снижает риск преждевременной смерти, развития ишемической болезни сердца и инсульта, артериальной гипертонии.

4.    Знайте свои цифры. Посетите медицинское учреждение, где Вам измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела. Зная Ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.      Пройти диспансерное обследование можно в центре здоровья и медицинской профилактики по адресу: г. Ирбит, ул. Комсомольская, 72.

  Главный призыв к действиям в рамках кампании 2018 года - дать обещание своему сердцу. Обещание питаться здоровой пищей, стать более физически активным и сказать «нет» курению или питаться более здоровой пищей …


Здоровое сердце - залог благополучия, сохранения трудоспособности и высокого качества жизни!

Последние новости Свердловской области по теме:
29 сентября – Всемирный день сердца

- Верхняя Пышма
Всемирный день сердца впервые был отмечен в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
13:39 28.09.2018 Администрация Верхняя Пышма
- Нижний Тагил
В 2018 –м диспансеризация полагается всем гражданам РФ в возрасте от 21 года и cтарше, родившимся в следующих годах: 1919, 1922, 1925, 1928, 1931, 1934, 1937, 1940, 1943, 1946, 1949, 1952, 1955, 1958, 1961, 1964, 1967, 1970,
11:41 28.09.2018 Тагильский рабочий
- Екатеринбург
Акция будет проходить с 17 до 19 часов. Акция «Узнай свое давление, прояви заботу о сердце» пройдет в рамках проведения Всемирного дня сердца 28 сентября во всех районах Екатеринбурга.
11:32 28.09.2018 Администрация г. Екатеринбург
- Екатеринбург
Всемирный день сердца впервые был отмечен в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
11:16 28.09.2018 Железнодорожный район Екатеринбурга
- Артемовский
Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Это делается для того,
22:33 27.09.2018 Артемовская ЦРБ
29 сентября – Всемирный день сердца - Ирбитская ЦГБ
29 сентября – Всемирный день сердца - Ирбит
С 1999 года по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО во всем мире отмечается День сердца (World Heart Day).
15:01 27.09.2018 Ирбитская ЦГБ
 
По теме
Новости предприятий района - Администрация Верх-Исетского района Мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и привлечению внимания металлургов к здоровому образу жизни проходят на ВИЗ-Стали (входит в Группу НЛМК) в рамках Всемирного дня сердца.
03.10.2018
Врачи измерят давление горожанам в торговых центрах Екатеринбурга - Администрация г. Екатеринбург Акция будет проходить с 17 до 19 часов. Акция «Узнай свое давление, прояви заботу о сердце» пройдет в рамках проведения Всемирного дня сердца 28 сентября во всех районах Екатеринбурга.
28.09.2018
 
29 сентября – Всемирный день сердца - Администрация Ленинского района Ежегодно, 29 сентября, по инициативе Всемирной федерации сердца и поддержке Всемирной организации здравоохранения в 79 странах мира проводится акция Всемирный День сердца (World Heart Day).
24.09.2018
29 сентября – Всемирный день сердца - Администрация Кировского района Ежегодно, 29 сентября, по инициативе Всемирной федерации сердца и поддержке Всемирной организации здравоохранения в 79 странах мира проводится акция Всемирный День сердца (World Heart Day).
24.09.2018
В любой момент нужно уметь сказать «нет», и это очень важно, считают эксперты - e1.Ru Почему скромная одежда и компания знакомых людей не гарантируют безопасности В любой момент нужно уметь сказать «нет», и это очень важно, считают эксперты Тема сексуальной безопасности подростков, с одной стороны, табуирована,
15.10.2018
 
Решение или пустая трата денег? Три проблемы, из-за которых идут к косметологам - 66.Ru Фото: 66.RU На встрече с экспертом мастерской красоты «Прованс», врачом-дерматологом Мариной Поплавской мы выстроили рейтинг проблем, с которыми жители Екатеринбурга чаще всего идут к косметологам.
15.10.2018
По официальной статистике Минздрава РФ, на сегодняшний день около 600 000 человек ждут места в хосписах. ФОТО Михаил ТЕРЕЩЕНКО/ТАСС - КП Екатеринбург Корреспондент «Комсомолки» Дина Карпицкая разбиралась, помощь в добровольном уходе из жизни — это проявление гуманности или преступление Дина КАРПИЦКАЯ Кто-то называет эвтаназию правом на достойную смерть,
15.10.2018 КП Екатеринбург
Решение или пустая трата денег? Три проблемы, из-за которых идут к косметологам - 66.Ru Фото: 66.RU На встрече с экспертом мастерской красоты «Прованс», врачом-дерматологом Мариной Поплавской мы выстроили рейтинг проблем, с которыми жители Екатеринбурга чаще всего идут к косметологам.
15.10.2018 66.Ru
фотография: Это случилось. Как реагировать взрослому? Фото из архива. И всё-таки это случилось: ваше невинное дитя произнесло слово из трёх букв.
11.10.2018 Вечерний Екатеринбург
Итоги сезона передачи клещевых инфекций в 2018-м в Свердловской области подвели специалисты регионального Роспотребнадзора.
10.10.2018 Тагильский рабочий
В любой момент нужно уметь сказать «нет», и это очень важно, считают эксперты - e1.Ru Почему скромная одежда и компания знакомых людей не гарантируют безопасности В любой момент нужно уметь сказать «нет», и это очень важно, считают эксперты Тема сексуальной безопасности подростков, с одной стороны, табуирована,
15.10.2018 e1.Ru
После публикации в нашей газете простые люди из разных регионов России пришли на помощь 82-летней москвичке Наталье Малицкой [видео] Александр РОГОЗА @rogozavr Все-таки мир не без добрых людей.
13.10.2018 КП Екатеринбург
На иллюстрации плакат  Бей насмерть! . Художник Николай Жуков. 1942 год. - Музей ВДВ Крылатая гвардия 10 января 1944 года вышел Указ Президиума Верховного Совета СССР о присвоении звания Героя Советского Союза генералам, офицерам, сержантскому и рядовому составу Красной Армии, отличившимся в ходе Битвы за Днепр.
15.10.2018 Музей ВДВ Крылатая гвардия
Екатеринбург — один из шести российских городов, в которых выступит нидерландская группа Within Temptation - e1.Ru Рассказываем, куда стоит спешить после работы Екатеринбург — один из шести российских городов, в которых выступит нидерландская группа Within Temptation На этой неделе екатеринбуржцев ждёт столько всего интересного,
15.10.2018 e1.Ru
«Театр – поколению Z»: студенты ФХО – участники «перепрошивки» классики - НТГСПИ Студентам факультета художественного образования посчастливилось погрузиться в атмосферу лаборатории молодой режиссуры «Театр – поколению Z», прошедшей в конце сентября в Нижнетагильском драматическом театре им.
15.10.2018 НТГСПИ
Эскизная концепция реконструкции комплекса зданий Нижнетагильского музея-заповедника «Горнозаводской Урал» представлена на официальном сайте города.
15.10.2018 Тагильский рабочий
Заметным культурным событием в музыкальной жизни города стал концерт эстрадно- духового оркестра «Тагил-бэнд» нижнетагильской филармонии.
11.10.2018 Тагильский рабочий
ТТУ будет ремонтировать трамвайные пути на улице Энтузиастов - e1.Ru Рассказываем, как можно будет объехать закрытый участок дороги ТТУ будет ремонтировать трамвайные пути на улице Энтузиастов На этой неделе в Екатеринбурге на все выходные перекроют перекрёсток улиц Шефской и Энтузиастов.
15.10.2018 e1.Ru
«Во всем виноват ЧМ-2018»: жена Кокорина объяснила, почему футболист избил людей - 66.Ru Фото: Илья Питалев/ РИА Новости Нападающий питерского «Зенита» Александр Кокорин, арестованный по подозрению в хулиганстве и побоях, испытывал психологические проблемы из-за своего неучастия в ЧМ-2018 по футболу,
15.10.2018 66.Ru
Участники шоу «Замуж за Бузову» поправили материальное положение, а телезрители ждут новый сезон Ирина ВИКТОРОВА 14 октября в восемь вечера на ТНТ покажут последнюю серию телепроекта «Замуж за Бузову».
14.10.2018 КП Екатеринбург
фотография: архив редакции. В связи с проведением работ по строительству трубопровода холодного водоснабжения и водоотведения МУП «Водоканал» с 17 по 31 октября закроет движение транспорта в районе дома №39а на улице Горького,
15.10.2018 Вечерний Екатеринбург
Контактный телефон Управления по вопросам миграции ГУ МВД России по Свердловской области (343) 216-04-48.
15.10.2018 МВД Свердловской области